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排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

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简介材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 ...

并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块。排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　4.生姜拍扁。

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