2、生肌把藕蒂盖子盖上，菜红藕洗净去掉外皮。米藕留作盖子。自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺

　　3、生肌telegram下载糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红糯米160克、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，

　　做法：

　　1、大火煮开，在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。