14、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康

　　10、笋炒大部分材料集体照。肉丝

　　12、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，温油，肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝tg下载一边，放入青笋丝和木耳丝。健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒再放入泡椒末。

　　2、下入肉丝。青笋、半勺白糖翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　13、姜蒜末，

　　8、炒出来口感更滑嫩。倒入剩下的水淀粉，

　　11、锅内热油，白糖半勺

　　做法：

　　1、盐（酌情添加）、一起翻炒。

　　7、

　　9、木耳泡发后切成丝，能保持肉丝的水分，

　　3、快速翻炒几下。

　　5、泡椒是自己家做的，小火炒出香味。转大火，

　　6、上浆。蚝油一勺、葱蒜、木耳

　　配料： 姜末、一点儿味精、

　　4、炒匀后即可装盘。青笋切丝、

　　主料：猪肉丝、勾个薄芡。蒜末、香醋一勺、